OBAT DEPRESSI ITU……………………..

Makna hidup

Mau tahu apa obat depresi yang manjur,mau tahu kah dirimu ????obat depresi ini tanpa ada efek samping terhadap tubuh seperti rasa ngantuk seperti obat flu,berhalusinasi & tripping seperti inex,atau kepala mutar2 & perut mual seperti minum vodka/alcohol tinggi..obat depresi itu bernama…………………………………………….……………………………………………………… zakat..

Disini aku akan menulis sebuah artikel mengapa zakat sebagai obat depresi,,ya obat depresi mengalihkan perasaan kegalauan,khawatir,dan sedih..sebelumnya kita perlu tahu, apa pengertian zakat???zakat itu menafkahkan sebagian harta kita untuk membantu orang..Ntah lah apa istilah zakat di agama lain selain islam aku tidak tahu .(kebetulan aku lahir dari orang tua islam dan mengikuti orang tua aku)

Coba kita terjemahkan ayat Al-Qur’an dibawah ini :

Orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah, kemudian mereka tidak mengiringi apa yang dinafkahkannya itu dengan menyebut-nyebut pemberiannya dan dengan tidak menyakiti (perasaan orang yang menerima), mereka memperoleh pahala di sisi Tuhan mereka. Tak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati. “ (QS. Al-Baqarah: 262)

Lihat lah dan pahami dalam-dalam pada kalimat akhir pada ayat tersebut tersebut :

Tak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati. “

Dalam ayat tersebut,Tuhan/Allah/Sang Hyang widhi apapun kamu menyebut Sang Pencipta, menjanjikan pahala,,,huuuuuuuush bukan dapat pahala intinya, woooi tukang ngarep & ga ikhlas hanya pengen pahala,,,,tapi intinya Tuhan menjanjikan akan menghilangkan khawatir & sedih bila kamu menafkahkan harta kamu di Jalan Allah,,,,,,,Ingat lho Jalan Allah itu bukan berarti kegiatan teroris!!! Woooii tukang teroris yang suka nge-bomb dengarkan itu,,jalan Allah itu jalan kasih & sayang (Bismillahirohmanirrohim),sesuai ayat 1 pembuka ALfatihah,,,tiang utama FONDASI dalam Al-Qur-an..seperti : memberi bantuan uang/oleh-oleh ke orang lain yang sedang mengalami sakit/kelaparan,membantu orang yang sedang kekurangan uang saat ingin membiayai pendidikan anaknya,membuka lapangan kerja , kerja bakti di RT ( Tenaga,pikiran,&waktu itu termasuk Rezeki/harta) dll ..

Lalu simak ayat al-qur’an berikut ini ya :

“Orang-orang yang menyimpan emas dan perak yang tidak membelanjakan dijalan Allah, maka berilah peringatan mereka dengan siksa yang pedih, di suatu hari dimana emas dan perak dipanaskan dalam neraka Jahannam, kemudian dahi, lambung, dan punggung mereka dibakar dengannya; sambil dikatakan pada mereka:
“Inilah harta bendamu yang kau simpan untuk dirimu sendiri, maka sekarang rasakan apa yang kau simpan. (QS.9 At Taubah:34-35)”.

Pahami ayat diatas,jangan dibahas tentang neraka jahanamnya!!!,,,tapi  yang ingin digarisbawahi pada ayat diatas adalah ayat itu menekankan  bahwa “bila harta bendamu yang kau simpan untuk dirimu sendiri,maka sekarang rasakan apa yang kau simpan “ oke aku ulangi pernyataannya biar meresap ke dalam hati mu yang terdalam “bila harta bendamu yang kau simpan untuk dirimu sendiri,maka sekarang rasakan apa yang kau simpan”….. yaaah pernyataan tersebut dimaknai bila kamu menyimpan hartamu tanpa membagikan maka kamu akan menjadi sedih dan khawatir  (sesuai surat Al-Baqarah: 262)…yaah pastinya  setiap ayat-ayat Al-Qur’an saling terkait & menerangkan,seperti isi surat At Taubah:34-35 dengan surat Al-Baqarah: 262……………(Kalau soal emas dan perak di punggung ma lambung ,aku malas membahas)

Naaaah pada bagian ini,aku ingin menghubungkan zakat sebagai obat depresi & stress dengan ilmu-ilmu psikologi yang membenarkan/mendukung zakat sebagai obat depresi & stress…..(ini panjang lho pembahasannya)

Simak pernyataan yang aku tulis di bawah ini :

HUMAN ARE BUILT FOR MEANINGFUL LIFE,NOT FOR HAPPINES………..

Bahasa Indonesia nya seperti ini :

MANUSIA DICIPTAKAN UNTUK HIDUP BERMAKNA,BUKAN UNTUK KEBAHAGIAAN……………………………………………

Bahasa jawa ngoko –nya seperti ini :

MANUNGSO DIDAMEL KANGGE MAKNANE URIP,MBOTEN KANGGE KETENTREMAN……..(Maaf kalo salah penulisannya habisnya aku orang jawa yg saat balita sampai SMA tinggal di Jakarta,sambil ngarep  tulisan jawa ku bisa jadi  terkenal hahaha)

Kita ingin mengejar seseorang untuk menjadikan kekasih/suami/istri kita,kita mengejar karir kita di dunia pekerjaan,,kita mengumpulkan uang dan tabungan,kita dandan,memperbaiki penampilan sampai ada operasi plastic,mengejar ini & itu,,,,,SEMUA YANG KUSEBUTKAN TADI SEMATA-MATA BUKAN UNTUK MENGEJAR KEBAHAGIAAN,BUKAN UNTUK MENGEJAR KEBAHAGIAAN TETAPI KITA BUTUH MERASA BERARTI /BERMAKNA ATAU MEMILIKI ARTI/MAKNA…..

Apapun kebahagian yang sudah kita miliki,yaaaa hilang begituu saja ketika menyadari bahwa hal tersebut tidak membuat hidup kita lebih berarti …aku ulangi ya pernyataannya : “kebahagiaan yang sudah kita miliki akan hilang ketika menyadari bahwa hal tersebut  tidak membuat hidup kita lebih berarti”……itu terjadi karena sebagian besar diri kita terdorong untuk terus mencari kebahagiaan-kebahagiaan yang lebih besar,lebih tinggi,lebih banyak,dengan harapan menemukan kebahagiaan lain di tempat ujung yang berikutnya…hmmmm Tapi kebahagiaan akan bersinggah sebentar saja,lalu menghilang….

Tahu kah kamu ??Kita tidak akan merasa bahagia jika satu-satunya yang kita  rasakan adalah kebahagian itu sendiri….Wahai sahabat-sahabatku, jika kita mengumpulkan/mengkoleksi sesuatu yang membuat bahagia,itu malah membuat koleksi mu menjadi hak milik yang membebankan karena tidak selamanya  hal yang membahagiakan itu akan memberi kebahagiaan..yaaah contoh aja : punya mobil banyak malah kebebanan dengan biaya perawatannya,punya istri banyak malah jadi beban ekonomi  & konflik rumah tangga..

Pernah lihat & denger ga seorang direktur utama sebuah perusahaan besar bunuh diri ???mereka yang terbilang punya  banyak koleksi hak milik yang bisa membuat bahagia malah sering depresi ,dan kadang-kadang sampai bunuh diri..Lihatlah,tukang becak yang tidur di becak dan kadang-kadang rela basah kuyup kehujanan hanya karena ingin mendapatkan RP 10.000,00.. malah tukang becak bisa lebih damai/bahagia hidupnya dibanding CEO/Direktur/Manager..

Semakin kita berusaha memegang,mengontrol kebahagiaan,semakin kita merasa hampa dan dibayangi oleh kekhawatiran-kekhawatiran yang tidak beralasan.Kita takut suatu saat  keadaan akan menjadi sulit sehingga kita kehilangan akses ini & itu.Kita takut seseorang akan merampas kebahagiaan tersebut..Dan yang lebih sakitnnya lagi yang  kita alami adalah saat kita takut orang lain lebih bahagia daripada kita..

Saat kita menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan hidup,saat itulah kita mulai memburu Fatamorgana..Seperti melihat kolam air dari kejauhan di padang pasir,,padahal kolam air itu tidak ada tetapi hanya efek cahaya yang seolah-olah membentuk kolam air…Mengapa aku bilang mirip fatamorgana??karena kebahagian itu adalah produk samping (by product) dari hidup yang bermakna..Tidak perduli  seberapa hebatnya dan berkilaunya kebahagiaan itu,jiwa kita tidak akan menikmatinya dengan baik,,karena jiwa tidak terpogram membutuhkan rasa puas maupun bahagia,melainkan membutuhkan rasa keterhubungan yang bermakna..

Wahai sahabat-sahabatku,kita butuh merasa terhubung dengan diri sendiri.Kita butuh merasa memiliki hidup yang berarti,Kita butuh merasa bahwa kita memiliki kegunaan,fungsi,atau makna ketika menjalani hidup di dunia ini…Tahukah kamu mengapa ada orang depressi lalu bunuh diri???tak peduli dia kaya atau miskin yang bunuh diri,,,orang bunuh diri  karena dirinya merasa tidak berarti,tidak berguna,berfungsi,dan bermakna untuk menjalani hidup di dunia ini (itulah neraka jahanam )……………………

Sahabat-sahabatku,Ingat-ingatlah peristiwa ini : saat gebetan mu Ill feel ma kamu,saat pacarmu meninggalkanmu,saat pacar mu selingkuh,saat sahabat-sahabat mu sudah nikah sementara kamu masih jomblo,saat sahabatmu berkhianat,saat kamu dipecat atau dimarahi atasan mu,dikalahkan lawan,ditolak oleh perusahaan saat mencari kerja,saat saudara-saudaramu sudah kaya kamu masih miskin,dll…….tak peduli saat mengalami peristiwa pahit itu kamu lagi jadi tukang becak atau CEO………Pada saat itu kita merasa diri kita tidak bermakna,Kita merasa seseorang atau keadaan menyangkali arti diri/ kerja keras kita…

Tetapi ingatlah,sahabat-sahabatku sesuatu yang menyakitkan dan melelahkan di raga itu tidak selalu memberikan depresi,stress,dan kesedihan..Contoh :Seorang ayah bisa bahagia melihat anaknya bisa bahagia ketika anaknya bisa mendapatkan pendidikan yang baik,sekalipun ia harus bekerja mati-matian membayar uang sekolahnya,,,,seseorang ibu yang  mengandung  bayi 9 bulan tetapi dia malah bahagia,seseorang ibu yang rela kesakitan saat menghadirkan bayinya,seseorang ibu yang tidak memperdulikan malunya saat mengeluarkan payudaranya di tempat umum demi menyusui bayinya,,,pengorbanan ayah & ibu luar biasa berat tetapi mereka bahagia karena dirinya bermakna bagi mu !!!!…..

Setelah membahas panjang lebar diatas,apa hubungannya dengan zakat sebagai obat depressi??sebenarnya kalau kamu cerdas maka kamu bisa menghubungkan sendiri mengapa zakat bisa jadi obat depressi…tetapi kalo kamu belum cerdas maka aku akan membantu menghubungkannya…Begini kronologinya :

Dengan kamu melakukan zakat ,,maka kamu telah menciptakan kebermaknaan,arti,fungsi,dirimu terhadap manusia lain nya….Lalu bila orang yang menerima zakat-mu bisa tersenyum bahagia,bisa memanfaatkan zakat darimu dan berterima kasih dengan dirimu,,,,,,bisa kah dirimu melihat keindahan/kebermaknaan/arti dirimu terhadap dirinya ???Sungguh orang yang berniat bunuh diri bila melakukan zakat pasti akan menunda bunuh dirinya…,,Akibat kebermaknaan orang yang ingin bunuh diri tersebut timbul/muncul kembali dan bunuh diri pun tertunda dan tidak terjadi akibat kebermaknaan dirinya dan senyuman bahagia orang yang menerima zakat itu …

Kamu sudah tahu kan bahwa manusia bersusah payah untuk mencari kebermaknaan hidup dengan mempercantik diri,memperkaya diri,& mengejar karir/jabatan/istri/suami dll,,,maka zakat adalah cara yang simple dan mudah untuk memperbesar kebermaknaan hidup manusia yang bisa dilakukan oleh semua manusia tanpa memandang kaya & miskin,,,kamu melakukan zakat di berbagai tempat,di sana sini maka semakin banyak kamu menemukan dan menciptakan kebermaknaan hidupmu,lalu jiwa kamu memiliki perasaan utuh,lengkap,dan sempurna hal ini karena pada dasarnya jiwa membutuhkan rasa keterhubungan yang bermakna..Pada tahap inilah kebermaknaan hidupmu menghasilkan produk samping untuk dirimu yaitu “KEBAHAGIAAN”……dan kamu terbebas dari depressi  (Neraka jahanam)……..

Zakat itu tidak identik dengan uang,,kamu bisa menyumbangkan sebagian tenaga,pikiran,waktu mu kepada orang-orang yang membutuhkan..lalu mungkin kamu bertanya apa bedanya infaq,sodaqoh,& zakat ???….menurut saya infaq,sodaqoh,& zakat adalah level tingkatan sebuah kegiatan menolong tersebut…Tingkatannya akan kujelaskan sebagai berikut

Infaq = baru niat saja untuk menyisihkan rezeki membantu/menolong orang ..

Sodaqoh = sudah memberikan bantuan kepada orang tersebut..;…..

Zakat =orang yang menerima bantuan mu sudah  mendapatkan manfaat dan kamu bisa menikmati senyuman orang tersebut……

Apa makna pahala ketika kamu melakukan zakat ???pahala adalah bonus,,Ingat lah wahai sahabat-sahabat ku,bonus didapat karena usaha mu dalam mencari kebermaknaan/arti/fungsi hidup dengan zakat..orang-orang yang menerima zakat-mu di lubuk hati yang paling dalam pasti akan mengingat kebaikan-kebaikanmu sampai mati,dan akhirnya mereka akan berusaha membalas budi dengan kebaikan-kebaikan yang pernah kamu lakukan…………Ooooooops,Ingat-Ingat dan selalu ingat jangan jadikan Bonus/pahala sebuah  focus dalam hidupmu agar zakat bisa menyembuhkan/menghancurkan depresi bila kamu tidak berfokus dengan bonus tersebut..simak beberapa kalimat yang ada  (QS. Al-Baqarah: 262) :

Orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah, kemudian mereka tidak mengiringi apa yang dinafkahkannya itu dengan menyebut-nyebut pemberiannya dan dengan tidak menyakiti (perasaan orang yang menerima), mereka memperoleh pahala di sisi Tuhan mereka. Tak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati. “ (QS. Al-Baqarah: 262)

Lihat dan pahamilah kalimat tengah  di ayat itu :

mereka tidak mengiringi apa yang dinafkahkannya itu dengan menyebut-nyebut pemberiannya dan dengan tidak menyakiti (perasaan orang yang menerima)……..

artinya kalau  berzakat jangan lah pamrih,karena pamrih maka rusaklah dirimu karena energy dirimu terkuras habis untuk memikirkan orang tersebut yang tidak balas budi akan kebaikanmu atau menuntut balas budi kepada orang yang kamu pernah beri zakat,bukannya kamu bahagia malah tambah stress….

Hmmm,lalu sebuah prestasi jangan jadikan itu sebuah obsesi,karena akan selalu ada orang yang memiliki prestasi yang lebih tinggi dan selalu lebih tinggi….saat kamu merasa sedih karena mempunyai karir/jabatan/uang/harta yang paling rendah dibanding teman-teman alumni KULIAH, SMA,SMP,SD atau paling rendah dibanding saudara-saudara mu….saat kamu sedih karena masih jomblo sementara teman-teman mu yang lain sudah menikah dan punya anak……… Ingat lah bahwa sesungguhnya apabila prestasi kamu jadikan focus maka kamu akan selalu merasa kekurangan,,dan kamu akan melupakan jiwa kamu sebenarnya yang lebih membutuhkan kebermaknaan dibanding kepuasan.

Muhammad,Sidharta Gautama,Yesus,dan utusan Tuhan lainnya adalah orang-orang yang memiliki jalur empati yang sangat besar untuk menghubungkan kesadaran dirinya dengan impiannya serta orang-orang di sekitarnya..Mereka/utusan-utusan Tuhan menyadari panggilannya untuk menciptakan makna dalam kehidupan sehari-hari, daripada menghabiskan waktu mengejar kebahagiaan belaka..Tak perlu disangkali mereka adalah orang-orang  yang sering melakukan zakat …dan mereka pantas mendapat kan  surga karena kebermaknaan hidupnya yang dibaluti sendiri oleh empati mereka ,dan mereka lah penghuni surga ..

Yang jadi pertanyaan adalah apakah kamu sering minum obat depressi yang bernama zakat??

Sahabat mu yang mencintai kamu,,

Satyo

About satyotito

saya pernah kuliah di Universitas Diponegoro jurusan Teknik kimia angkatan 2004 ..... dengan adanya blog ini,saya ingin berbagi pandangan dan pengetahuan dari diri saya....siapa tau bermanfaat untuk teman-teman yang membaca
This entry was posted in Terapi psikologi. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s